C’est sous un grand soleil que la Principauté a entamé 2019 et, nous avec ! J’aime bien quand ça commence comme ça. J’aime surtout commencer l’année avec quelques résolutions, celles qui me paraissent indispensables pour atteindre l’équilibre de l’ensemble de mes vies. Cet équilibre est propre à chacun et il n’y a pas de remède miracle… Alors, un brin d’introspection pour se connaitre un peu plus et le tour est joué. Je vous conseille d’ailleurs pour cela la méthode d’ Alain Forget, résident monégasque, que vous découvrirez dans son livre  “Comment sortir vivant de ce monde”. Pour en savoir plus sur Alain Forget, c’est ICI

Cette année pour ma part, je me remets au sport. Bon, comme dirait Bouba du Yacht Club, “le sport n’est pas vraiment une résolution c’est un art de vivre”. Au début il faut beaucoup de discipline et au bout d’un certain temps il fait parti de notre routine et c’est comme manger il devient vital. J’ai donc commencé l’année avec de la marche rapide- j’ai d’ailleurs plusieurs parcours à travers Monaco que je vous indiquerai dans un prochain article-. A un rythme de deux fois par semaine. Doucement mais surement les amis ! Le plus important est de persévérer! J’espère très vite retrouver mes cours de pilates avec la topissime coach Christiane au Yacht Club, mon adresse fétiche (mais ça vous le savez déjà) !

Cette année aussi je veux m’attarder davantage sur la nutrition. Réaliser “du fait maison” pour tous les bienfaits que cela procure à la fois pour le corps et pour l’esprit. J’ai culpabilisé l’année dernière en lisant le blog de Carla’s world (que je vous conseille vivement) qui nous propose de super recettes hyper colorées et vitaminées ! Une maman de la Principauté  naturopathe qui est passionnée par la cuisine santé.

Cette année aussi je continuerai à cultiver les petits bonheurs, comme aller prendre un petit café chez Valentin, admirer les beaux couchers de soleil avec Juliette, découvrir une histoire de loup avec Andrea, etc…

Et vous, vos résolutions ?